Dica antirressaca: banho energizante para melhorar

Muita gente garante que não há nada melhor que um banho gelado para curar a bebedeira, mas quando o assunto é ressaca, o !ObaOba vai além... E já que ducha gelada não é a coisa mais agradável do mundo, buscamos dicas da naturóloga Nairana Fonseca Rodrigues, que pesquisa banhos relaxantes (e gostosos) que, de alguma maneira, podem garantir o seu bem-estar no dia depois da balada.

"O uso de ervas no banho pode ser bastante relaxante. Assim como alguns chás costumam nos acalmar, colocá-las nesse momento íntimo faz bem para a alma e diminui os níveis de estresse e irritação. As ervas fazem com que, por alguns minutos, os problemas que temos sejam esquecidos", afirma a naturóloga.

"Muita gente acredita que bons fluídos são atraídos a partir de banhos com ervas. Algumas pessoas já chegaram até a me dizer que eles funcionam melhor do que sal grosso em termos de limpeza e de bem estar", garante.

A especialista explica que na hora do banho, é preciso pensar em algo bom e dar uma atenção "não mecânica" ao momento. "No dia-a-dia, esquecemos que o banho deve funcionar como um carinho que fazemos em nós mesmos. É preciso dedicação", diz Nairana.

Os preparados de ervas podem ser comprados prontos (em saquinhos como se fossem de chá) ou feitos em casa mesmo. Os que vêm embalados podem ser usados de duas maneiras: como se fossem buchas ou despejados diretamente no corpo. "Só não é aconselhado jogar na cabeça, tem que ser dos ombros para baixo", alerta.

"As ervas têm poderes de cura e na ressaca, não é diferente. Uma pessoa cansada, ´moída´, como costumamos dizer pode - e deve - abusar de produtos que contenham principalmente Alecrim, Manjericão, Malva e Canela".

Gostou da dica? Então já pra cozinha para preparar seu banho relaxante!

Você precisa de:

1 colher de galhos de Alecrim

1 pedaço de Espada de São Jorge

1 colher de folhas de Louro picadas

1 galho de Arruda

1 colher de folhas de Alfazema

Modo de preparo:

Misture tudo em uma panela com água fervente, desligue o fogo e abafe. Espere, aproximadamente, 45 minutos e leve o preparado para seu banho.

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