8 metas realistas que vão fazer do seu 2018 um ano melhor

Porque manter os pés no chão na hora das resoluções é o melhor remédio contra as frustrações!.

Toda virada de ano é a mesma coisa: "Ano-Novo, vida nova". Apesar das milhares de promessas e resoluções que as pessoas estabelecem para si mesmas, é sempre bom manter os pés no chão para evitar futuras frustrações, decepções e autocobranças excessivas. Que tal começar 2018 com o pé direito de verdade?

Dá uma olhada nessas 8 metas realistas que vão fazer do seu 2018 um ano melhor e abrace as pequenas - e importantes - mudanças!
 

1. Ao invés da promessa de emagrecer, que tal se propôr a comer mais saudável?


Shutterstock

Você não precisa se privar de nada nem entrar em uma dieta maluca para ser uma pessoa melhor em 2018. Reduzir o fast food, as comidas industrializadas, o açúcar e o álcool durante a semana já pode resultar em uma mudança e tanto! Alimentos naturais, frutas, verduras e legumes são seus grandes aliados nessa missão.
 


2. Sempre guarde (nem que seja um pouquinho) de dinheiro por mês


Shutterstock

Chega de desculpinha! É importante fazer um pé de meia para realizar os seus sonhos a longo prazo. Então guarde R$ 200, R$ 100, R$ 50 por mês, não importa. Até a menor quantia é válida para não perder o costume de poupar.
 


3. Pare de gastar com coisas inúteis!


Shutterstock

Já parou para pensar em quanta coisa você compra por impulso? E aí aquela peça de roupa, aquele item de papelaria ou aquele sapatinho ficam jogados lá no armário. Antes de gastar dinheiro com algo, pense se isso vale realmente o preço, e se você vai usar vezes o suficiente para justificar a compra.
 


4. Leia mais


Shutterstock

Leia livros, artigos, revistas, jornais, qualquer coisa com um bom conteúdo, mas não deixe de ler! Pode parecer uma meta clichê e bem batida, mas cada vez mais as pessoas estão com as caras enfiadas nas redes sociais e menos nos livros. Se você não gosta de ficar carregando materiais físicos de lá pra cá, que tal investir num livro digital?
 


5. Faça aquela mudança no visual que você sempre quis, mas nunca teve coragem


Shutterstock

Cortar o cabelo curtinho? Raspar a cabeleira? Deixar o bigode? Pintar de azul? Rosa? Tome coragem e vá em frente! Afinal, barba e cabelo crescem, não dá pra ficar apegado na hora de fazer aquela mudança. Que tal começar o ano com uma cara nova?
 


6. Saia da sua zona de conforto, seja ela física ou mental


Shutterstock

Se você não costuma fazer atividade física, que tal acordar mais cedo no sábado para caminhar no parque? Ou que tal fazer um curso para aprender algo novo? É importante se reinventar e manter o fluxo sempre em movimento, afinal, você não vai querer terminar o ano de 2018 acomodado no mesmo lugar em que começou.
 


7. Comprometa-se a marcar todos os médicos necessários para fazer aquele check-up completão


Shutterstock

Dizem que a gente vira adulto quando começa a ter que marcar os seus próprios médicos. Afinal, essa é uma tarefa que ninguém quer ter! Apesar disso, é muito importante fazer aquele check-up completão anualmente, para passar 2018 tranquilo e sem grandes surpresas.
 


8. E não se esqueça de cuidar da sua saúde mental também, claro


Shutterstock

Tão importante quanto a saúde física (e talvez até mais), está a saúde mental! Então desacelere, desestresse, pense positivo e não guarde as coisas para si mesmo a fim de se manter em dia com suas emoções. Também vale lembrar que o apoio de amigos, familiares e até mesmo de profissionais é essencial para cumprir essa meta.
 

15 agendas incríveis para você começar 2018 organizado(a)

Sempre bom colocar no papel as metas para o novo ano e tudo de bom que surgir no caminho

10 lugares novos em São Paulo para descobrir em 2018

Bares, restaurantes, centros culturais e até parque de aventuras está bombando na capital. Vem ver a lista completa ;)

Me segura que eu quero gastar: 18 blusas com as melhores frases e memes criados em 2017

É tanta brusinha maravilhosa que fica impossível não querer gastar todos os trocados nelas

Atualizado em 9 Jan 2018.

Por Luísa Celiberto
Compartilhe

Comentários

Outras notícias recomendadas

Saiba como plantar cactos coloridos em casa e ter um jardim alegre

Um passo a passo completo para criar um jardim de cactos exóticos

15 livros incríveis e envolventes para quem está afim de uma boa leitura

Obras que vão conquistar o coração até de quem não é muito viciado em livros

8 mudanças simples que vão te ajudar a usar menos plástico no seu dia a dia

Tão simples quanto recusar um canudinho de plástico

Copa do Mundo de 2018: conheça o Instagram dos jogadores da Seleção Brasileira

Nada como acompanhar o campeonato mundial pelos olhos de quem tá lá dentro, né?

Aplicativo lança serviço de passeios para pets com funções de agendamento e monitoramento do trajeto

A DogHero ainda seleciona as melhores pessoas para cuidar do seu cãozinho com muito amor

10 produtos criativos e inovadores que vão revolucionar a sua vida

De tênis que amarra sozinho a canudo de vidro e acessórios impressos em 3D

Cadastre-se para
NOVIDADES

Receba ofertas de
PASSAGENS

×
Receba novidades do Oba Oba

Whatsapp Guia da Semana
Receba nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas em seu Whatsapp

CADASTRE-SE

Notificações em seu PC ou celular
Receba notificações instantâneas com nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas

CADASTRE-SE

Ofertas de passagens
Receba as melhores ofertas e promoções de passagens aéares em seu Whatsapp.

CADASTRE-SE

Newsletter do Oba Oba
Dicas semanais para aproveitar o melhor que a cidade tem a oferecer.